aller Anfang ist schwer

Dans une journée et demi, on sera dans le bain de No border. Réuni.e.s à la Fabrique, sur la Base 11/19 de Loos en Gohelle. Et l’autre partie de l’équipe sera au Grand bleu, à Lille pour un premier set de Close to me. Dimanche on se prépare pour être bien en forme lundi matin. Musculation, endurance. Courses à travers les bois. Piscine. Alimentation riche en protéines. Méditation. Concentration. Étirements. Sieste. Ping pong . Punching ball. Douche froide, spa, douche chaude, hammam. Vocalises. Yoga. Marche norvégienne. Longe côte. Aviron. Massage. Pépins de pamplemousse. Amandes. Boisson énergisante. Caféine. Théine. Fruits secs. Pushing up. Danse contemporaine. Danse traditionnelle auvergnate. Fitness center. Trottinette mécanique. Trampoline. Barre fixe. Maca. Chants polyphoniques corses. Valse à l’envers. Guitare. Manger léger. Saut à l’élastique. Tirs au but. Escalade des terrils du 11/19 en courant.

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